こっそり　外国語学習

外国語学習者の日記、雑記。

【社会人のリアル】30分しかない日の外国語学習ルーティン｜フルタイム勤務・育児中でもできる！

外国語学習法

📝この記事の要約

フルタイム勤務、育児中、睡眠6時間、そんな僕が「奇跡的に30分できた日」にやってるリアルな外国語学習ルーティンをご紹介。
スマホだけで完結、飽きたら次、座ったままでOK。インスタも漫画も誘惑まみれな中で、それでも外国語に向かうための工夫や気持ちの話、全部のせです。

📍目次

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僕のスペック：37歳、育児中、フルタイム勤務

というわけで、まずは自己紹介からね。
僕は37歳（もうすぐ38）、フルタイム勤務（土曜だけ半ドン）、たまに時間外もある座り業の専門職。
子どもは1歳と5歳の娘がいる。専業主婦の妻もいて、次女の出産後はふっかけて半年の育休も取得。

子育て業務の担当は以下の通り。

  • 子どもたちの歯磨き
  • 子どもたちの風呂
  • 風呂掃除
  • 寝かしつけ
  • 朝ごはん作り
  • 子どものスキンケア（ベビーローション＆日焼け止め）
  • ゴミ出し
  • 週２回排水口掃除
  • たまに家具の組み立て

あと睡眠は0時〜6時半の6時間半コース。

次女はよく寝てよく食べるウルトラレア1歳児（ラッキー）だけど、最近は妻への後追いが激しめで、パパの抱っこじゃごまかせない日も多い。

外国語歴はというと、30歳で英検1級取って、その後はフランス語と中国語に手を出して、全部多読スタイルで学習中。

30分の「奇跡タイム」が生まれる瞬間

さて、そんな僕にとって「30分のまとまった学習時間」って、もはや奇跡なんだ。

条件が揃うのはこんなとき。

  • 子どもたちがスムーズに寝てくれた夜
  • 妻がゆっくりお風呂に入っているタイミング
  • 明日出すゴミも片付けも、だいたい終わってるとき

週に1回あるかないか。

ソファから動かずに外国語学習を始める理由

まずやること。スマホを手に取る。

ここでまず戦いがある。

  • インスタ見るか…
  • LINE漫画読むか…
  • ツイッターで何かつぶやくか…

でも、全部「まあ今日はいいか」モードの日だけ、「しょうがない、外国語やるかぁ…（いや趣味だろ？）」ってなる。
で、ソファからは立たない。

疲れてるんだよ。一日終わったんだよ？
ここで「よっこいしょ！」って机に向かえって？ムリムリムリ（言い切った）。
だから、スマホ完結型の勉強が、今の僕には唯一の選択肢。

僕の教材は全部スマホに入ってる

これがめちゃくちゃ大事で。Kindleアプリに、

がズラリ。

※英語版はこちら↓

※中国語版はこちら↓（注意：繁体字版だよ）

Kindle開いて5分で飽きるのがデフォ

でも、とりあえず開く。読む。
飽きる（5分で）。
次の本、開く。読む。飽きる（また5分で）。

これを1セット。これを2セットやる頃には、なぜかノリで音読とかし始めちゃう。
そして、妻が風呂から上がってくる。ここで自動終了。

誘惑との戦い：歌番組とSNS

あと、テレビも誘惑。
僕はMステとかCDTVライブライブとか、最近だと「オモウマい店」も好き。

ただ、子どもたちは歌番組にあんまり興味なし。妻はそもそもテレビあんまり観ない派。
だから、録画した歌番組とかも、「30分空いた時に観ようかな」ってなるんだけど…

1時間番組だと30分じゃ中途半端だから、結局、外国語の方がキリがいいなあってなることが多い。

たまに調子がいい日は30分フルで続くことも

でもね、ノッてる日は30分フルでフランス語読み続けたりする。
英語、中国語もそう。

ただ最近は、フランス語と中国語を、英語に追いつかせたい気持ちが強いから、
全部英語で終わらないように、ちょっと意識的に調整してる。

音読も、スピード落ちたタイミングとか飽きてきた瞬間にちょこっと入れる感じ。

インスタさえも学習ツールにしちゃう精神

正直、インスタだって見ちゃう日ある。
でも僕のインスタ、外国人アカウントだらけなんだ。

  • GQ
  • Vogue
  • フランス人
  • 中国人

ファッションに詳しくないのに、なぜかファッション誌アカウントばっか。
で、アプリ辞書で調べつつ「ふーん（わかんねー）」ってなる。
でも、ゼロよりマシ。

筋トレは学習の妨げにならない

最近はお風呂前にちょい筋トレもしてる。
でも、これって妻が上がってきた後に雑談しながらでもできるから、学習時間とはかぶらない。

ちなみに、腕立て伏せは膝つきバージョン。ジムはまだ遠い。
まずは家トレからコツコツ派。

紙の本じゃなくてスマホ派な理由

育休中は紙の単語帳とかも買ったけど、やっぱりスマホが最強。
理由はこれ。

  • 外出先で読みたくなる
  • 家のあちこちに置くのも無理
  • 毎日持ち歩くのも重い

そりゃ紙の方が良さそうな時もあるけど、僕の生活スタイルにはスマホが合ってる。

僕の愛用バッグと収納力について

そうそう。
僕はユニクロの一番でかいエコバッグに、なんでもかんでも突っ込んで運んでる。

なんでも入る。
これね、東京出張のときに「こういうの欲しい！」って思って出会ったやつ。
ちなみに現在二代目。初代は取っ手がさけるチーズ化してお役御免に。

 

僕の時短の愛読書「執事のダンドリ手帳」には、

「カバンは大きいほうがいいから、いつもスーツケースをもってる」

みたいなことが書いてあったけど、

それはまだやったことない。

まとめ：30分しかないからこそ、できること

というわけで、僕が30分空いたときにやってる外国語学習は、

  • スマホで
  • 飽きたら次、飽きたら次
  • SNSでも外国語アカウント
  • 集中しすぎず、でもゼロにしない

そんな感じ。
「しょうがない、やるか」くらいの軽さで続けるのが、僕には一番あってるんだと思う。

以上、僕のリアルな30分外国語ルーティンでした。