「ちょっとだけ」の魔法──育児と学びを救う、時間の使い方革命

ちょっとだけの力って、あなどれない
朝の15分で世界が変わる（変わるといいな）
朝活はできないけど、ちょっとはできる
一番集中できるのは、エスカレーターの上
親切も「ちょっとだけ」でいい
面倒も、「ちょっとだけ」ならなんとかなる
片付けって、気合いより「1個だけ」
そして今日も、外国語をちょっとだけ
おわりに：「ちょっとだけ」を積み上げるということ

ちょっとだけの力って、あなどれない

朝、6時30分に目覚ましが鳴るの。目覚めはいいんだけど、せっかくまだ子どもたちが寝ているわけで、自由時間としてインスタを開くでしょ。
そこから15分くらいはスマホでインスタをながめるのが日課。なにが見たいってわけでもないんだけどさ。

でもね、ふと思ったの。
この15分、なくしたらどうなる？って。

朝の15分で世界が変わる（変わるといいな）

ある朝、意を決してインスタ封印。
6:30に起きて、そのままキッチンへ直行。えらい。

1歳の朝ごはんは、チョキチョキした6枚切り食パンの半分と、粉のベビーフードをお湯でペーストにしたやつ。それに、赤ちゃんチーズを1枚。けっこう食うなあ。

4歳には切らないで出すトースト半分と、妻と4歳分で卵焼き2個分。塩、砂糖、片栗粉、水、味の素、醤油ちょろり、でオリーブオイルでじゅわっ。
焼いたらアルミホイルで包んで、3分。ちょうどいい具合に火が通る。
バナナは半分。自分で皮をむけるようになったので、ほんとに手がかからなくなった。

前は一口大に切って出してたから。幼稚園の給食さまさまですわ。

僕はというと、おにぎりを職場でむしゃむしゃ派。家では食べない。トイレ事情的にもその方が助かる。

妻が化粧を始めると、バトンタッチ。僕はヒゲ剃って、顔洗って、日焼け止め塗って、子どもらの歯磨き＆お着替え係。
そこまでやったら、出勤！

…ていう戦争なんだけど、今日の朝だけは、ちょっと余裕があったの。15分だけね。
まあ、昨晩食洗機のスイッチ入れ忘れてて、手洗いで5分溶けたんだけど、
それでも娘に「はやく！」って急かさなくていいのは、無目的のインスタよりも価値がある。

朝活はできないけど、ちょっとはできる

語学学習界隈には、**「朝2時起きで翻訳家になった」**みたいな強者がゴロゴロしてる。でも僕は昼に眠くなっちゃうし、夜は妻とYouTube見たいし、そんな生活はムリ。

だけど、「朝活」はムリでも、「朝インスタをやめる」はできる。

５分の早起き　は無理。眠い。

そう、これが、「ちょっとだけ」の威力なのだと、実感したの。

一番集中できるのは、エスカレーターの上

外国語学習のゴールデンタイムは通勤・退勤時間。

だけど、実は一番集中できるのは…エスカレーターの上なのさ。

2文くらいだけど、ハリーポッターのフランス語版が読める。このタイムアタック的な感じが良いのかもしれない。焦ったらだめだよ。最初から、無理なく読める量で。１文でもいい。１単語でもいい。

あと、会議の前の2〜3分もね。

「スマホ見てるな？」って思われても、外国語だったら「勉強かな？」って思われる。
インスタだとすぐバレるけど、外国語のわけわからん単語ならスルーされるの、不思議。「外国語やってるの？」っていわれたことないから、多分、みんな、なるべく他人の読書の内容は見ないようにしてるんじゃないかな。インスタとか漫画だと、ひと目でわかるけど。